Realizamos um inquérito , com o intuíto de tentar perceber as atitudes tomadas pelas pessoas quanto à sua alimentação .Esperamos que participem nesta nossa pequena actividade , para de uma forma ou outra tentarmos conhecer melhor os hábitos alimentares dos nossos visitantes , e até mesmo dar algumas dicas , pois não só ajudamo-vos como também aprendemos bastante a fazê-lo .No inquérito , tentamos entender se a aparência para vocês é o mais importante , se cumpres com a Roda dos Alimentos e se as refeições que fazes diariamente são as mais indicadas quanto a idade , ao peso , e à pessoa em causa ...Mas , melhor é ires ao link que aqui vamos colocar , para preencheres o nosso formulário ! :b
O porquê deste tema ? :D
O nosso grupo , Catarina Teixeira , Inês Coelho e Cláudia Vieira , da turma do 8ºC , decidimos escolher o tema da obesidade , pois achamos ser um problema actual .
Se pensarmos bem , concluímos facilmente que a obesidade é uma doença que afecta a maioria da população mundial, acarretando vários problemas para a saúde, psicologicamente e socialmente para a vida da pessoa .
Achamos bem tratar este tema , para o conseguir divulgar ainda mais , porque apesar de a maioria das pessoas saber daquilo que se trata , das consequências , a forma de tratar , etc , o número de pessoas obesas continua a aumentar .
Esperemos que o nosso trabalho ajude a diminuir o número de obesos . O nosso país não é dos casos mais extremos , mas se continuar assim iremos acabar num país de obesos , o que não é bom em termos de saúde (o aumento da taxa de mortalidade).
Se pensarmos bem , concluímos facilmente que a obesidade é uma doença que afecta a maioria da população mundial, acarretando vários problemas para a saúde, psicologicamente e socialmente para a vida da pessoa .
Achamos bem tratar este tema , para o conseguir divulgar ainda mais , porque apesar de a maioria das pessoas saber daquilo que se trata , das consequências , a forma de tratar , etc , o número de pessoas obesas continua a aumentar .
Esperemos que o nosso trabalho ajude a diminuir o número de obesos . O nosso país não é dos casos mais extremos , mas se continuar assim iremos acabar num país de obesos , o que não é bom em termos de saúde (o aumento da taxa de mortalidade).
O que e a obesidade?
De acordo com a OMS, a obesidade, é uma doença em que em o excesso de gordura corporal acumulada pode atingir graus capazes de afectar a saúde.
É uma doença cronica, existe maior número de pessoas com esta doença nos país desenvolvidos, atingindo homens e mulheres independentemente da idade e da etnia. esta doença reduz a qualidade de vida e aumenta as taxas de mobilidade e mortalidade.
A Obesidade acarreta múltiplas consequências graves para a saúde !!
Tipos de Obesidade:
Obesidade androíde, adbminal ou visceral- quando o
tecido adiposo se acumula na metade superior do corpo (tronco) , sobretudo no abdómen, tipicamente no homem, dá-se o nome de obesidade adbminal, enquanto que a obesidade visceral está associada a complicações metabólicas, como por exemplo a diabetes tipo 2, dislipidémia e a doenças cardiovasculares (por exemplo : a hipertensão arterial, a doença coronária ,a doença vascular cerebral, síndroma do ovário poliquístico e a disfunção endotelial. A associação da obesidade a estas doenças depende da gordura intra-abdominal e não da gordura total do corpo.
tecido adiposo se acumula na metade superior do corpo (tronco) , sobretudo no abdómen, tipicamente no homem, dá-se o nome de obesidade adbminal, enquanto que a obesidade visceral está associada a complicações metabólicas, como por exemplo a diabetes tipo 2, dislipidémia e a doenças cardiovasculares (por exemplo : a hipertensão arterial, a doença coronária ,a doença vascular cerebral, síndroma do ovário poliquístico e a disfunção endotelial. A associação da obesidade a estas doenças depende da gordura intra-abdominal e não da gordura total do corpo.Obesidade do tipo ginóide- quando a gordura se distribui, principalmente, na metade inferior do corpo, particularmente na região das coxas e dos glúteos, este tipo de obsidade em geral aparece nas mulheres.
Obesidade infantil- Segundo a comissão Europeia , Portugal ,está entre os países com um maior número de crianças obesas . Mais de 30% das crianças entre os 7 e os 9 anos , têm excesso de peso ou são obesas , existe mais casos desta doença no sexo feminino do que no masculino . A região onde é maior o número de crianças obesas é no Alentejo .
Obesidade morbida - Pode designar-se ' extremamente elevada' ou 'muito grave' , tem como consequência principal a redução de qualidade de vida da pessoa. É a segunda causa de morte (evitável ) no mundo ( a primeira são os acidentes de aviação ). Diz-se que a pessoa sofre desta doença , quando o índice de massa corporal é igual ou superior a 40.
Os sintomas desenvolvem-se lentamente ao longo de um largo período de tempo , isto é , considerado doença crónica .
O que causa a obesidade?
O excesso de gordura resulta de sucessivos balanços energéticos positivos ,em que a quantidade de energia ingerida é superior à quantidade de energia dispendida. Os factores que determinam este desequilíbrio são complexos e podem ter origem genética, metabólica, ambiental e comportamental.Uma dieta hiperenergética, com excesso de gorduras, de hidratos de carbono e de álcool, aliada a uma vida sedentária, leva à acumulação de excesso de massa gorda.Existem provas científicas que sugerem haver uma predisposição genética que determina, em certos indivíduos, uma maior acumulação de gordura na zona abdominal, em resposta ao excesso de ingestão de energia e/ou à diminuição da actividade física.
Que consequências trás a obesidade para a Saúde ?
- Aparelho cardiovascular - hipertensão arterial, arteriosclerose, insuficiência cardíaca congestiva e angina de peito;
- Complicações metabólicas - hiperlipidémia, alterações de tolerância à glicose, diabetes tipo 2, gota;
- Sistema pulmonar - dispneia (dificuldade em respirar) e fadiga, síndroma de insuficiência respiratória do obeso, apneia de sono (ressonar) e embolismo pulmonar;
- Aparelho gastrintestinal - esteatose hepática, litíase vesicular (formação de areias ou pequenos cálculos na vesícula) e carcinoma do cólon;
- Aparelho genito-urinário e reprodutor - infertilidade e amenorreia (ausência anormal da menstruação), incontinência urinária de esforço, hiperplasia e carcinoma do endométrio, carcinoma da mama, carcinoma da próstata, hipogonadismo hipotalâmico e hirsutismo;
- Outras alterações - osteartroses, insuficiência venosa crónica, risco anestésico, hérnias e propensão a quedas.
- Discriminação educativa, laboral e social;
- Isolamento social;
- Depressão e perda de auto-estima.
Como se previne a obesidade ?
- Dieta alimentar equilibrada;
- Actividade física regular;
- Modo de vida saudável
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